Éld át a felszabadultságot a művészetterápia káprázatos világában!
Művészetterápia és alkotás fókuszú önismereti csoportok felnőtteknek Budapesten.
Fedezd fel a benned rejlő értékeket!
Ne hagyd, hogy a kreatív éned elhalványuljon!
Emlékszel még arra a kisgyerekre, aki órákig képes volt elmerülni a rajzolásban, festésben? A felnőtté válás során sokszor elfelejtjük ezt a belső örömet, visszatartjuk kreativitásunkat, sajnáljuk magunkra az időt. De mi történik, ha nem foglalkozunk a kreatív énünk ápolásával?
Ha elfojtjuk a kreativitásunkat, a hétköznapok egyhangúvá, unalmassá válnak.
A stressz komolyan kihat a fizikai és mentális egészségünkre.
A negatív érzelmek elfojtása testi és lelki panaszokhoz vezethet.
Az élet túl rövid ahhoz, hogy a kreatív éned háttérbe szoruljon.
Kapcsolódj egy ítélkezésmentes térben, ahol újra felfedezheted az alkotás örömét! Készen állsz, hogy:
Új önkifejezési módokat ismerhetsz meg, melyek segítenek a kreativitásod kibontakozásában. A festés, rajzolás, agyagozás során elmerülhetünk a pillanatban és elengedhetjük a gondolatainkat.
szerezz
Kifejezheted az érzéseidet, amivel az önismeretedet is mélyíted. A művészetterápia biztonságos teret nyújt az érzelmeink szabad kifejezéséhez. A festés, rajzolás, agyagozás során a nehéz érzéseknek is helyük van.
kapcsolódj
Új embereket ismerhetsz meg, akikkel megoszthatod a gondolataidat és érzéseidet. A közös alkotás során mélyebb kapcsolatokat alakíthatsz ki másokkal.
Én kísérlek Téged
Szia! Daróczi Virág vagyok, képzőművészet-terapeuta. Felnőtteknek segítek, hogy újra megtalálják az alkotás felszabadító erejét.
Tudom, milyen érzés, amikor a megfelelés hajt az alkotásban és nem elég jó, amit készítek. 13 éve amiatt kezdtem el agyagozni, hogy a rajzolás helyett inkább formába öntsem az elképzeléseimet. Ekkor találkoztam a művészetterápia fogalmával egy fazekas táborban.
Sok év elteltével is ugyanaz a kíváncsiság hajt, amit akkor is éreztem. Ez vezetett a gyógytornász pályára, majd a PTE képzőművészet-terapeuta posztgraduális képzésére 2018-ban.
Dolgoztam pszichiátrián és pszichoterápiás osztályon, idősekkel, onkológiai betegekkel, múzeumban, kíváncsi alkotni vágyó felnőttekkel.
A művészetterápia számomra a hidat jelenti a test és a lélek között.
Szeretném, ha felnőttként is meg tapasztalnád, azt az önfeledséget, amit gyerekként átélhettél.
Kedves szavak Tőletek
Művészetterápia workshopok és több alkalmas csoportok után mondtátok
Hogyan vegyél részt művészetterápia csoporton?
Mit jelent a művészetterápia? Mire számíts egy művészetterápia alkalmon?
A művészetterápia több irányzatot foglal magába. Mindegyik ágára igaz, hogy a non-verbális jellege segít kapcsolatba lépni a belső énünkkel, feldolgozni nehéz érzelmeket, új lehetőségeket nyit és mélyíti az önismeretet.
A képzőművészet-terápiában a tudatos és tudattalan belső világ összjátékából születik a két kezünk által az alkotás. A képzőművészet-terápiában nem kell tudni rajzolni vagy festeni, csak nyitni magunk és egymás felé.
Bármilyen művészeti formát használhatsz, ami inspirál. A csoportokon megtalálhatod, ami számodra a legtöbbet adja. Lehet az egy eszköz, a kapcsolódás, a reflektálások és még rengeteg más. Szívesen kísérlek ezen az úton, ha le akarod tenni az elvárásokat és önfeledt alkotásra, felszabadultságra vágysz.
Fontos kiemelnem, hogy a csoportjaim nem minősülnek pszichoterápiának. Ha erre lenne szükséged, ajánlással tudok segíteni.
Káprázatos művészetterápia alkalmak a benned rejlő művészért
Az aktuális művészetterápia workshopokat és csoportokat itt találod. Ha pedig szeretnél meghirdetés előtt értesülni róluk, iratkozz fel a hírlevélre.
Változások művészetterápia workshop
Milyen kérdéseket, nehézségeket vet fel életünkben a változás? Hogy éljük meg ezeket? Fedezzük fel a változás mögött megbújó érzéseket egy inspiráló és feltöltő este folyamán.
Ha még nem voltál művészetterápia alkalmon, ez pont Neked szól.
Időpont: 2024. november 13.
Tematikus művészetterápia workshop
Havonta frissülő workshop témákkal várlak, ahol 3 órában alkotunk, refelektálunk és elmélyülünk az adott témakörben. Nem kell hozzá sem kreativitás, sem kézügyesség, csak nyitottság magad felé.
Decemberben az Adventi hangolódás kerül fókuszba.
Januártól lesznek új workshopok.
8 alkalmas művészetterápia csoport
Ha hosszabb távon is szeretnéd megtapasztalni a művészetterápia csoport felszabadító erejét, akkor ezt ajánlom. Zárt csoportban, biztonságos környezetben mélyülünk el önmagunkban az alkotás, kapcsolódás és reflektálás útján. Heti egy 3 órás alkalom 8 héten át.
Induló csoport infók december közepén várhatóak. (Indulás januárban.)
Nem szükséges semmit magaddal hoznod. Az eszközöket én biztosítom. Érdemes kényelmes ruhában érkezni, hogy a lehető legkomfortosabban érezd magad.
Persze, hogy jelentkezhetsz, sőt! Kiváló lehetőség lesz, hogy újra felfedezd az alkotás örömét. Lehet, hogy még könnyebb is lesz, mint gondolnád, ha elvárások nélkül vágsz bele.
A kezdés előtt 15 perccel már nyitva áll az ajtó, így lehetőséged lesz lélekben is hangolódni az alkalomra. Kezdés előtt 2 perccel mindenképp érkezz meg, hogy kényelmesen lepakolj és el tudjuk kezdeni a csoportot.
Hogyan érezz együtt magaddal a ciklusod során, anélkül, hogy kényszernek érezd a gyakorlatokat?
3+1 felszabadító gyakorlat segít a ciklusod 4 fázisában, hogy közelebb kerülj magadhoz. Próbáld ki az e-book gyakorlatait, hogy kivirágozz, töltődj, lazíts és legfőképp, hogy élvezd az alkotást.
- Az otthonod kényelméből kipróbálhatod
- A gyakorlatok segítenek ellazulni és feltöltődni
- Elég pár egyszerű eszköz hozzá
- Nagyobb figyelmmel lehetsz a tested, lelked jelzéseire
- Az alkotói energia segíti a napjaidat
Beszélgessünk
Ha kérdésed van, írj itt vagy emailben és 1-2 napon belül válaszolok. Vagy kapcsolódjunk Instagramon, Facebookon.